很久很久沒發文了，忙忙碌碌好幾個月...一直到這一兩個禮拜才開始比較輕鬆～回歸步調比較舒服的生活～呵呵
相信應該有很多捧油跟米小娘一樣正在努力減肥、降體脂，但是因為上班、上課必須吃外食而感到很煩惱吧！
通常外食的選擇：便當店、小吃店、速食店、便利商店....每天換來換去還是這些！熱量無法低到哪去，又吃不到健康和營養......每天的三餐到底要怎麼安排呢？想到就很頭痛！
還有關於一個美食主義者......實在是有太多想吃的東西了，炸雞塊、雞排、薯條、甜點、甜湯、麵包、、、、、、要戒掉這些，怎麼可能？要餓肚子，更是做不到！於是心理壓力太痛苦，壓抑自己好多東西不能吃，續航力就會越來越低.......然後不開心！這樣生活逼死自己到底為什麼？但是又不能放任體重和身上肥肉不管，所以米小娘開始自己上網蒐集資料，動手做一些簡單的料理，雖然這些料理不如外面那種記憶中的夠香、夠酥、夠鹹、夠道味，口味清淡很多很多，但是久了，身體就會習慣囉！自然也不會被路邊的小吃攤香味吸引到失去理智了！
所以往後的日子，米小娘會努力分享減肥健康餐點跟一些減肥小故事給大家dee～ 
廢話不多說，就來進入本篇的重點囉！
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不需要油炸的～烤馬鈴薯塊＆地瓜薯塊
材料(2人份，約370cal)
【情感】米式的胡思亂想與戀愛情話 (4)